Framematen-calculator voor racefietsen
Een startpunt voor framemaat en zadelhoogte op basis van je beenlengte. Je lichaamslengte alleen is niet genoeg.
Alleen een startpunt. Maten verschillen per merk — vergelijk de stack en reach van het merk. (BikeRadar, Canyon)
Zo meet je je beenlengte
Blootsvoets, rug tegen een muur, voeten ongeveer 15 cm uit elkaar. Trek een boek of een winkelhaak stevig omhoog in het kruis en meet van de bovenrand tot de vloer. Doe het twee of drie keer en neem het gemiddelde (Colorado Cyclist).
Maattabel racefiets op beenlengte
Dezelfde formules, per 2,5 cm.
| Beenlengte | Frame, hart op hart | Frame, hart tot bovenkant | Zadelhoogte |
|---|---|---|---|
| 70.0 cm | 45.5 cm | 46.9 cm | 61.8 cm |
| 72.5 cm | 47.1 cm | 48.6 cm | 64.0 cm |
| 75.0 cm | 48.8 cm | 50.2 cm | 66.2 cm |
| 77.5 cm | 50.4 cm | 51.9 cm | 68.4 cm |
| 80.0 cm | 52.0 cm | 53.6 cm | 70.6 cm |
| 82.5 cm | 53.6 cm | 55.3 cm | 72.8 cm |
| 85.0 cm | 55.2 cm | 57.0 cm | 75.1 cm |
| 87.5 cm | 56.9 cm | 58.6 cm | 77.3 cm |
| 90.0 cm | 58.5 cm | 60.3 cm | 79.5 cm |
| 92.5 cm | 60.1 cm | 62.0 cm | 81.7 cm |
| 95.0 cm | 61.8 cm | 63.7 cm | 83.9 cm |
Zo wordt het berekend
frame (hart op hart) = 0.65 × beenlengte (LeMond / Guimard) · frame (hart tot bovenkant) = 0.67 × beenlengte · zadelhoogte = 0.883 × beenlengte, van het midden van de trapas tot de bovenkant van het zadel · Hamley: 1.09 × beenlengte, gemeten tot het pedaal.
Dit zijn vuistregels, geen metingen van jouw lichaam: een studie uit 2005 bij 19 getrainde renners vond de LeMond- en Hamley-hoogtes gemiddeld gelijk, en geen van beide gaf betrouwbaar de kniehoek waar bikefitters naar streven. Bronnen: Colorado Cyclist, How To Fit Your Custom Bicycle — https://www.coloradocyclist.com/bikefit; Peveler et al. 2005, JEPonline 8(1):51-55 — https://lida.sport-iat.de/twm/Record/4010655?lng=en; BikeRadar 24 Sep 2024 — https://www.bikeradar.com/advice/buyers-guides/road-bike-sizing ; Canyon 15 Aug 2025 — https://www.canyon.com/en-us/blog-content/advice/road-bike-size-guide/b30112022.html.
Werkt in je browser: geen cookies, niets wat je invult wordt verstuurd.
Andere tools: Verzetcalculator · Calorieëncalculator voor fietsen · FTP- en W/kg-calculator · Bandenspanning van een racefiets